腹筋50回、バーベル上げ15回3セット、そしてプロティン。
これが朝食前のルーティンだ。
でも結構な割合でさぼる。
今の時期は、機材がある寒い部屋に行きたくないし、新聞見たり、サーフィン波情報やFB、LINE、
ツイッタ―、インスタのチェック、それに外国為替や海外株式、金価格等見ているうちに
朝食が出て来て、本日もさぼり。
早く 「ルーティン」 にしたいものだ。
あ、でもプロティンは毎日食してます。
甘くて美味しいので。
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一昨年春、宮城野区のアパートに植えた庭木。
↓
ちゃんと根も張り、立派になってきました。
本日は天気が良かったので肥料と雑草取り
適度な労働は気持ちがいい
毎年桜の開花辺りの時期が花粉症の人間にとって一番つらい時期だ。
今年は例年よりも早くにその時期が来ていてるようだが今のところあまり辛くない。
薬を飲むのが嫌なのでいつも2月頃からR1ヨーグルトを飲んだりとTVで聞いたことをことごとく試しているが気休めである。
今年は３月初め頃から毎日「サウナ」に入っている。(1クールだけ)
そのせいなのか今年は全然辛くない。
得意げに、いつも花粉症で辛いという友人に話したら今年は辛くないらしい。
ある意味ガッカリである。
でも毎日のサウナが心地よいので続けよう。
朝日プラザ木町通り、
ワンルーム 27.12㎡ 地下鉄「北四番丁駅」 徒歩6分
月額47，000円 敷金1ヶ分月 礼金1ヶ月分 仲介料1ヶ月分
ダイアパレスステーションプラザ五橋2階
630万円税込
１ルーム 27.05㎡ バルコニー4.69㎡
管理費月額4600円 ・ 修繕積立金月額4,500円
S63年築、都市ガス・エアコン・オートロック
住んでもよし、貸してもよし。
地下鉄「五橋駅」徒歩3分 ・ 東北学院大土樋キャンパス徒歩2分。
取引態様 売主。
※当社「売主」の為仲介手数料は掛かりません。
宮城野区岩切。
5帖タイプ月額13,500円
広くて使い勝手がいいですよ。
先日行ったシンガポール、物価の上昇がもの凄くて、スタバのカフェラテRサイズ700円弱。
買うのに躊躇する金額!
適当なレストランに入っても昼食最低2000円位から、激安のフードコートでも以前よりも格段に高っている。
シンガポール在住の知人曰く 今バブルのようだと。
インドネシアでも昔コカコーラやポカリが小ビン35円位だったのが今や70円位で日本とほぼ変わらず。
そして月給は15年位前は大体8,000～10,000円ぐらいだったのが今は2万5,000円位で約3倍という状況。
一方、我が国。
バリバリの先進国だったのは遠い昔。
ここ30年前から物価も変わらず、月給も変わらず、いやむしろ安く、アジア近隣諸国の追い上げがすごいので抜かれるのも時間の問題。
でも、飲める水はほぼタダ、医療充実、年金あり、綺麗、食べ物も美味い、時間どおりに運行する交通機関、少ない犯罪率、山あり、海あり、温泉有り。
高い「年貢」と「寒さ」がなければ楽園です !
岩切トランクルーム 広さは2帖(畳2枚分)
月額7000円(税込み)
24時間出し入れ可能。
今年も残すところあと僅かとなりました。
当社休日のお知らせです。
甚だ勝手ながら12/30〜1/5 まで休日とさせて頂きます。
令和2年1月6日より通常営業いたします。
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五輪2丁目の1Kアパートが空きました。
月額45,000円 敷1ヶ月・礼1ヶ月 駐車場月額6000円
場所は仙石線「宮城野原」徒歩約6分位。
日当たり良好です。