早いものでもう2月です。

今年は珍しく サーフインする波が全然なく、スケボーも路面がぬれてる日が多く、とても寒いし 外に出るのがおっくうになり暖房の効いた室内でぬくぬくとお茶を飲んでるのが心地良くなり、運動不足の状態。

先日1ケ月振りにバーベル50キロやっみたら、上がらない!　

たった1ケ月サボっただけなのに。

日課の水泳してても全くダメでした。

やりたくないけど我慢して毎日やり始めました。