ブログ久しぶりの更新です。
特段忙しかった訳でもなく、旅に行った訳でもなく、ただ日々を過ごしてました。
今日は、カラッとして、心地良い天気。
最近、波乗りの方は、仙台新港にしては珍しく波が良くなくて、あまり行っておりません。いつも週6日のところ、週3日位。
なので、毎日ジム通い。
トレーニング後のサウナが気持ち良すぎで毎日入ってます。 ただ90℃10分～冷水～90℃10分～冷水の2ラウンド 毎日毎日入ってたら、具合悪くなりました。
何事も節度は大事ですね。
今は毎日5分だけ1ラウンド。
サウナ上がりは、ホント爽快です。
こんな日々を過ごしております。
